9 неделя беременности: развитие плода и необходимые физические нагрузки

Питание будущей мамы на 9 неделе

Именно на 9 неделе, так быстро развивающийся мозг плода, начинает посылать матери сигналы о своих потребностях. Многие специалисты пришли к выводу, что пищевые чудачества беременных женщин связаны именно с этим фактором. Аппетит может появляться, а может и пропадать вовсе, однако на каждом этапе развития ребенку необходимо сбалансированное питание. Если в начале беременности можно было пренебречь диетой и питаться как раньше, то на этой неделе рацион мамочки уже должен содержать все нужные вещества: углеводы, белки, жиры, минералы и витамины. Для повышения общего тонуса организма необходимо включить в меню железосодержащие продукты, белковые продукты, орехи и злаки, а так же овощи и фрукты.

Диета, насыщенная продуктами с содержанием фолиевой кислоты (шпинат, спаржа, салат-латук, печень, морковь, яичный желток, сыр, тыква, дыня, абрикосы, бобы и т.д.) поможет избежать врожденных дефектов плода. Не стоит увлекаться нездоровой пищей и напитками, даже если очень хочется. Слишком жирная и жареная пища приведет к изжоге, сладкие и мучные продукты будут провоцировать запоры, кофе и газированные напитки плохо скажутся на нервной системе и усилят нагрузку на почки. Беременной женщине следует избегать употреблять в пищу плохо прожаренное мясо, непастеризованное молоко, слабосоленую и сырую рыбу, мягкие сыры, сырые яйца, немытые овощи и фрукты – эти продукты могут вызвать заболевание листериоз, проявляющееся в виде поноса, тошноты, рвоты и могущее привести к повреждению плода.

Ощущения мамы на 9 неделе беременности

На этом сроке будущих мам продолжает беспокоить токсикоз. У кого-то он более выражен, у кого-то менее. Если все проявления токсикоза ограничиваются легкой утренней тошнотой, повышенной чувствительностью к запахам и переменой вкусовых предпочтений, переживать не стоит. В таких ситуациях желательно найти те продукты и блюда, на которые организм реагирует нормально, а также не перегружать желудок, стараться есть часто и небольшими порциями. Если же токсикоз сопровождается рвотой и непереносимостью любой пищи, необходимо обязательно обратиться к гинекологу. Подобное расстройство очень скоро приводит к обезвоживанию и истощению организма, а эти состояния для беременной женщины особенно неблагоприятны.

Также как и ранее, на 9 неделе будущих мам «достает» повышенная сонливость и утомляемость. Это вполне нормально. Таким образом женский организм реагирует на гормональные всплески и усиленный обмен веществ. Нередко причиной непреодолимого желания поспать днем у беременных женщин является плохой ночной сон, который на ранних сроках может быть связан с психоэмоциональными проблемами. О бессоннице необходимо сообщить своему гинекологу. Принимать какие-либо препараты без его рекомендации нельзя.

Чтобы избавиться от проблем с ночным сном, врачи рекомендуют будущим мамам:

  • Избегать морального перенапряжения в течение дня.
  • Сократить время дневного сна или же стараться не спать днем, даже если очень хочется. Однако пассивный отдых на диване никто не отменяет.
  • Прогуливаться на свежем воздухе перед сном.
  • Заниматься плаванием, если нет противопоказаний.
  • Не употреблять на ужин тяжелую пищу.
  • Принимать теплый душ перед сном.
  • Хорошо проветривать спальню.
  • Пить на ночь теплое молоко, некрепкий черный или травяной чай с медом.
  • Надевать удобную одежду для сна.

Помимо этого, для расслабления и улучшения засыпания можно попросить супруга сделать легкий массаж.

Питание беременной

Беременная женщина должна понимать, что теперь питательные вещества необходимы не только ей, но и ее ребенку. Рассчитывать рацион нужно с учетом своего веса, климатических условий проживания и условий труда.

В первом триместре беременности происходит закладка всех жизненно важных органов плода, поэтому недостаточное питание в это время может самым негативным образом сказаться на развитии ребенка.

Худым женщинам с недостаточной массой тела врач рекомендует усиленное питание. А вот женщинам с лишним весом желательно в первые недели беременности сбросить несколько килограмм, чтобы в дальнейшем беременность протекала нормально.

Несмотря на то, что выраженных внешних признаков беременности еще почти нет, в организме женщины идет напряженная работа, которая требует больших запасов энергии. Такую энергию можно получить при правильном, сбалансированном питании.

На девятой неделе беременности важно, чтобы в пище было достаточно аминокислот и белка. Удовлетворить эту потребность можно с помощью орехов, рыбы, мяса, кисломолочных продуктов, яиц, молока

Беременным также необходима еда, содержащая в своем составе сложные углеводы (зерновой хлеб, крупы, сухофрукты). Недостаток в организме железа помогут восполнить те же сухофрукты, а также говядина, морепродукты, шпинат.

А вот употребление сахара и соли во время беременности лучше сократить. Они способствуют появлению отеков и прибавке веса.

Ощущения будущей мамы

Вот уже прошли 9 недель беременности. Что происходит с будущей мамой, каковы ее ощущения? Прежде всего, беременная начинает удивлять близких людей частыми перепадами настроения и резкими изменениями вкусовых предпочтений. Утром она может заказать селедку с бананом, а к обеду – суп с печеньем. И это абсолютно нормальное явление. Несмотря на странные гастрономические запросы, родные должны поддерживать будущую маму и стараться исполнить ее желания. 9 неделя беременности – период, когда у многих женщин обостряется обоняние. Некоторые не могут долго находиться в общественном транспорте, другие – не переносят запахи, доносящиеся из кафе, а третьих «мутит» от парфюма. Изменения происходят и в эмоциональном фоне будущей мамы. Она может стать плаксивой, сентиментальной, или, наоборот, превратиться в раздражительную и агрессивную особу. Практически все беременные в этот период жалуются на быструю утомляемость, сонливость, периодические головокружения, ощущения нехватки кислорода.

Физиологические причины дискомфорта в животе на ранних сроках

Причины, обусловленные физиологическими процессами, означают естественные для 9 недели беременности ощущения в животе, не угрожающие здоровью матери и плода.

  • Как правило, на этом сроке настораживает тянущая боль в нижней части живота. Если она кратковременная и не сочетается с опоясывающей, схватывающей болью, кровянистыми выделениями, то это, скорее всего, естественный ответ тела на увеличение матки.
  • В большинстве случаев жалобы на болезненность, тянущие ощущения в животе на раннем сроке обусловлены физиологией. Так, на сроке беременности в 1-2 недели (на 6-8 день после оплодотворения) дискомфорт может быть вызван имплантацией эмбриона в маточный эндометрий.
  • Кроме давления на окружающие органы болезненность в области матки и кратковременный мышечный тонус часто являются следствием усиленного кровоснабжения этого органа.
  • Кроме того, беременность нередко сопровождается дисфункциями кишечника, так действует повышенный уровень прогестерона. Из-за него стенки кишечника не сокращаются так же активно, как раньше, что приводит к застою кишечного содержимого, газообразованию, запорам и болезненности. 

При нарушениях работы кишечника необходимо больше потреблять жидкости и продуктов с клетчаткой (свежие овощи, фрукты, отруби). Если же коррекция рациона не помогает, необходимо проконсультироваться с врачом о возможных вариантах медикаментозной терапии. Самостоятельно выбирать лекарства от запора нельзя: многие препараты беременным запрещены.

Если же говорить об ощущениях движения ребенка внутри, то в 9 недель беременности говорить о шевелениях еще рано. Средний срок при первой беременности составляет 18-20 недель, при второй 16-18.

Рекомендации в 7-8 недель беременности

Начиная с 7-8 недель беременности, желательно ежедневное употребление кисломолочных продуктов по 200 мл (1 стакану) 2-3 раза в день.
Это позволяет поддерживать тонус и состояние кишечника, избежать дисбактериоза и элиминировать (удалить) патогенную микрофлору (стрептококки, стафилококки, клебсиеллу и т.д.) из организма.

Употребляйте творог 200 г в сутки, твердые сорта сыра 50-70 г в сутки, морскую рыбу, курагу, чернослив по горсти в день.

Желательно мочиться через каждые 20-30 минут даже при отсутствии явных позывов. Это позволяет снизить риск повышения тонуса матки, связанный с давлением на матку мочевого пузыря.

Заведите ФОТОАЛЬБОМ беременности. Вы с мужем будете вклеивать в него фотографии Вашего ребеночка в эмбриональном периоде развития.
МЫ ДЕЛАЕМ фото беременности при каждом Вашем посещении

И как потом приятно вспомнить, с какой маленькой рыбки малыш начинался!

Обратите внимание на превосходное качество фотографий, сделанных на ультрасовременных аппаратах нашей Клиники. Смотреть все фотографии беременности

Стоит чаще обновлять личную связь с Природой — выходить в сквер, парк, выезжать за город, в лес, на озёра…
Дайте своей Жизни свободу: свободу от обусловленности, от ожидания того, что Вы всем должны и все от Вас чего-то ждут

Освободитесь от оков обусловленности, и у Вас не останется ничего, кроме понимания себя и ценности Любви и Ребёночка…

Видео Клиники: исследование сердцебиения плода в режиме цветового допплеровского картирования.

Для просмотра видео нажмите на фотографию

Как выглядит эмбрион в девять недель?

На девятой неделе эмбриональный период у плода заканчивается. С момента зачатия прошло примерно 7 недель. Визуально эмбрион все больше становится похож на человеческого малыша. При ультразвуковом исследовании можно определить размеры эмбриона. Они составляют около 3 см от головы до копчика. Чтобы было понятно, малыша можно по размерам и весу сравнить с оливкой или виноградиной. Но несмотря на то, что вес эмбриона составляет не более 5 грамм, в его чертах легко можно увидеть человека.

Голова еще намного больше тела. И хоть шея уже образована, но головка все еще прижата к телу. Руки эмбриона также непропорциональны и длиннее ног.  При пристальном осмотре можно определить локти, предплечья и ступни малыша. Между пальцами рук и ног уже пропадают перепонки.

На 9 неделях у эмбриона уже зарождаются ногти на ручках и ножках. Но сейчас их можно распознать только на внутренней стороне. Немного позднее они перейдут на необходимое положение.

Если УЗИ проводить в момент, когда эмбрион находится в бодрствовании, то можно заметить как он морщит уже образовавшиеся губы. Кроме того, малыш может кривить лицо и даже глотать.

Лицо ребенка все более ярко приобретает человеческие очертания. Уже можно заметить ноздри, глаза эмбриона становятся больше. Но на этом периоде беременности они покрыты специальной пленкой, призванной защитить. Хорошо присмотревшись, можно даже определить развивающиеся мочки, на уже более рельефных ушах.

Для того чтобы органы будущего ребенка развивались правильно и в нужных местах, тело эмбриона вытягивается и расширяется. Скелет малыша уплотняется. Мышцы на 9 неделе беременности у эмбриона формируются неравномерно, но он может двигать конечностями.

Именно на девятой неделе беременности у эмбриона образуется гипофиз, который впоследствии будет отвечать за образование гормона роста и процессы обмена.

Мозг в 9 недель беременности уже разделен на 2 полушария. Начинает образовываться главная его часть — мозжечок. Кроме того, центральная нервная система, нервные узлы, а также нервные окончания, расположенные в черепе, между позвонками и в спинном мозге также активно развиваются.

Развитие желудочно-кишечной системы также в активной форме. В 9 недель у ребенка появляется анальное отверстие, формируются желчные протоки, поджелудочная железа, селезенка, желчный пузырь, печень. Можно заметить удлинение кишечника.

Пупочный канатик эмбриона становится прочнее и длиннее. На этой неделе почки начинают функционировать и происходит самостоятельное выделение отходов жизнедеятельности маленького организма.

В девять недель лимфатические узлы эмбриона уже могут продуцировать лимфоциты. Бронхи развиваются, также проявляются первые рудиментарные железы. Также именно в этот период щитовидная железа эмбриона начинает функционировать.

Хоть будущая мама еще и не скоро сможет почувствовать первые толчки малыша, но уже сейчас с помощью специального аппарата она может услышать биение сердца крохи. Маленький организм способен доставить кровь по всем сосудам благодаря сердцу, которое бьется со скоростью 120-150 ударов в минуту.

Хотя отличия по полу на УЗИ еще не видны, но если этот малыш мальчик, то уже появились яички, которые на данный момент времени еще находятся в брюшной полости. Позднее они опустятся в мошонку.

Что чувствует женщина: симптомы и ощущения

На девятой неделе беременности живот может слегка округлиться и это неудивительно, ведь матка на этой неделе напоминает крупный грейпфрут. К этому времени также у всех будущих мам сильно увеличивается грудь в размерах. Время покупать удобный бюстгальтер для беременных.

Внешний вид груди также меняется: покрытие соска слегка коричневое. Женщина испытывает все симптомы, характерные для ранних сроков беременности. Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть на девятой неделе:

Частое мочеиспускание.

Матка расширяется, почти наверняка вам придется чаще ходить в туалет, чем до беременности

Не уменьшайте потребление жидкости, потому что важно ввести достаточно воды

Перепады настроения.

Поскольку бета-ХГЧ гормона беременности находится на пике, будущая мама может быть очень чувствительной и реагировать на самые незначительные вещи.

Замедляйте свой обычный темп, делайте перерывы. Спите, когда можете, читайте книги и делайте все, что вас расслабляет, избегайте стрессовых ситуаций.

УЗИ на 9 неделе беременности, фото

Тошнота.

До 80 процентов беременных женщин испытывают на 9 неделе беременности тошноту. Большинству помогает принятие пищи маленьким порциям. Попробуйте миндаль и другие орехи, которые вам подходят.

Усталость.

В то время как гормоны интенсивно работают для роста и развития девяти недельного плода, вы можете чувствовать себя полностью истощенными.

Спите как можно дольше и сохраняйте стабильный уровень сахара в крови с помощью здоровой пищи в течение дня.

Еще раз спасибо за гормоны! Сильные гормоны в этот период могут вызвать головную боль. Причиной могут быть обезвоживание, снижение уровня кофеина, голод, недостаток сна и стресс.

Если головные боли невыносимы, проконсультируйтесь с врачом, который посоветует вам, какие лекарства принимать.

Советы будущей маме

В случае наличия хронических заболеваний 9-я неделя беременности — подходящее время для дополнительных консультаций со специалистами.

Также рекомендуется консультироваться со своим стоматологом — ухаживать за зубами с самого начала беременности. Очень часто кариозные поражения усиливаются во время беременности — это стоит предотвратить, регулярно сообщая об этом стоматологу.

С 9-й недели беременности можно безопасно использовать поливитаминные препараты

Обратите внимание, они содержат фолиевую кислоту, йод, железо, витамин D3 и DHA

Какую роль биологически активные добавки играют во время беременности?

Фолиевая кислота — отвечает за правильное формирование нервной системы ребенка. Рекомендуется использовать ее в профилактической дозе мин. 0,4 мг до беременности и продолжить прием добавок до конца второго триместра беременности, то есть до приблизительно 28 недель беременности.

Йод — добавки с этим элементом предотвращают заболевания щитовидной железы у матери и плода. Его недостаток увеличивает риск умственной отсталости у детей, это может быть причиной выкидышей и преждевременных родов. Предлагаемая профилактическая доза при беременности составляет 200 мкг в сутки.

Железо — суточное содержание этого элемента в рационе беременной должно составлять около 26 мг. Дефицит железа является причиной анемии у беременных женщин, а также может быть причиной преждевременных родов. Его недостатки усиливают чувство усталости во время беременности и усиливают непереносимость физических упражнений.

Витамин D3 — его недостаток может быть причиной кальциевых и фосфатных нарушений, и, таким образом, он ответственен за аномальную структуру кости у матери, являясь причиной остеопороза.

Врожденные дефекты у ребенка могут быть причиной нарушений формирования плода. Рекомендуется принимать 2000 единиц в день во время беременности.

DHA (ДГК, или докозагексаеновая кислота) является одной из полиненасыщенных жирных кислот. Отвечает за правильное формирование сетчатки и восприятие зрительных ощущений у плода.

Его добавка предотвращает преждевременные роды. Суточная доза при беременности должна составлять около 600 мг.

Какие обследования стоит сделать на девятой неделе беременности

К этому времени большинство женщин уже состоит на учете по беременности в женской консультации, соответственно все необходимые на этот момент анализы уже сданы. Если по каким то причинам этого еще не произошло, то при постановке на учет врач выдает направление на проведение анализов мочи и крови. Также женщина должна сдать мазок на определение инфекций и кал на яйца глистов.

Отец будущего ребенка должен сдать кровь для определения резус фактора, а также пройти флюорографию.

В случае необходимости врач может назначить дополнительные исследования. Как правило, они направлены на определение уровня содержания в организме беременной женщины гормонов (прогестерона и ХГЧ).

Прогестерон способствует сохранению беременности и играет большую роль в ее благополучном развитии. Пониженное содержание ХГЧ может быть симптомом того, что плод развивается неправильно. Повышенное содержание этого гормона может говорить о развитии многоплодной беременности либо о каких-то пороках развития ребенка.

УЗИ на 9 неделе проводится только по назначению врача.

Осложнения и проблемы 9 недели беременности

Все еще сохраняется риск выкидыша и прекращения развития плода, поэтому на 9 неделе беременности будущие мамы не должны расслабляться и забывать о своем положении. Все ограничения на чрезмерные физические нагрузки, тяжелую домашнюю работу, прием многих лекарственных препаратов и вредные привычки остаются.

Да, довольно часто повлиять на ход событий женщина не может – ведь невозможно приостановить развитие тяжелых патологий и генетических мутаций, которые приводят к гибели эмбриона. Однако стоит помнить и о том, что причиной выкидыша может стать:

  • нездоровый образ жизни;
  • травмы, падения;
  • перенапряжение – и физическое, и эмоциональное;
  • неправильное питание;
  • влияние физических и химических факторов.

Еще одна довольно частая проблема 9 недели беременности – это хронический запор. Будущие мамы должны понимать, что если на этом сроке не удается привести в норму стул, то дальше сделать это будет еще тяжелее

Поэтому очень важно уже сейчас посоветоваться и доктором и откорректировать свой рацион

В связи с физиологическим снижением иммунитета у беременных на 9 неделе многие будущие мамочки могут столкнуться с молочницей (вагинальным кандидозом). Эта патология сопровождается сильным зудом, дискомфортом и творожистыми выделениями из половых путей. Лечить молочницу во время беременности можно далеко не всеми противокандидозными препаратами, нельзя спринцеваться и использовать любые другие методики, которые применяются обычно в гинекологии. Поэтому, если описанные симптомы появились, следует обязательно проконсультироваться с гинекологом.

Рекомендации

На 9-й акушерской неделе продолжается активное развитие органов малыша, и, если плоду недостает каких-либо питательных веществ, это может негативно сказаться на функции систем. Поэтому необходимо четко соблюдать все рекомендации врача.

Исключите влияние на плод негативных факторов внутренней и внешней среды. Вред вашему малышу наносят: курение (в том числе пассивное), алкоголь, пищевые консерванты, химические вещества и т. д. Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Откажитесь от флюорографии на сроке 8 – 9 недель беременности.

Если у вас появились нарушения сна, придумайте себе на вечер какой-нибудь приятный ритуал, который вас успокоит и поможет расслабиться: теплая ванночка для ног с капелькой эфирного масла, легкий массаж головы или ступней. А может, вас умиротворит просмотр любимого сериала или ежевечернее чтение книжек со старшим ребенком?

9-я неделя беременности — подходящее время для обновления гардероба. Купите удобную одежду из натуральных тканей, которая не будет мешать кровообращению.

На этом сроке важно правильно питаться и не забывать о витаминно-минеральном комплексе. Не нервничайте, больше гуляйте на свежем воздухе

При нормальном течении беременности секс не запрещен, однако в моменты интимной близости необходимо соблюдать осторожность

Как лечить простуду на 9 неделе беременности?

В первую очередь нужно вызвать врача и убедиться, что у беременной женщины в самом деле простуда, а не заложенность носа из-за гормонов, или, напротив, не более серьезное заболевание. Некоторые препараты безопасны, начиная с определенных сроков беременности. И все же не стоит заниматься самодеятельностью и принимать их без назначений врача. Вы можете попробовать некоторые домашние и народные средства: ·         Больше отдыхайте. Это поможет вашему телу сохранить дополнительные ресурсы и направить их на борьбу с инфекцией. ·         Пейте больше жидкости. ·         Если у вас болит горло или мучает кашель, помогут полоскания теплой соленой водой. ·         Для борьбы с насморком в нос можно закапать физиологический раствор – он обычно применяется для капельниц и продается в аптеках в больших стеклянных или пластиковых флаконах. ·         Старайтесь, чтобы воздух в помещении, где вы находитесь, был теплым и влажным. Создать нужный микроклимат помогут обогреватели и увлажнители. ·         Улучшить состояние при простуде помогает куриный бульон. ·         Пейте горячий чай с лимоном и медом. ·         Если беспокоят боли в пазухах возле носа, можно приложить что-то теплое или прохладное.

Как защититься от гриппа и простуды во время беременности?

Во время беременности иммунная система слабеет, поэтому зловредным бактериям и вирусам относительно легко проникнуть в организм будущей мамы и причинить вред

Важно знать о мерах профилактики. Лучший способ защитить себя от самой страшной ОРВИ – гриппа – пройти вакцинацию

Посетите врача, он расскажет о том, как и когда правильно прививаться.«Бытовые» меры защиты от простуды могут показаться слишком простыми и несущественными, но они играют огромную роль в профилактике: ·         Старайтесь не бывать в людных местах во время «сезона простуд». ·         Чаще мойте руки – вирусы могут передаваться через них. Например, если вы подержитесь за поручень в автобусе, а потом дотронетесь грязной рукой до глаз или носа. ·         Не ходите в гости туда, где есть больные люди. ·         Если больной появился в вашем доме, его нужно максимально изолировать от вас. ·         Регулярно делайте влажные уборки и проветривайте в комнатах.

Болевые ощущения и выделения на 9 неделе

К сожалению, в этот период случаются выкидыши, поэтому при малейших симптомах следует обращаться к врачу. Если боли ярко выраженные, схваткообразные или даже с кровянистыми выделениями коричневого или красного цветов — это сигнал для немедленной госпитализации. Срочно вызовите скорую или, если есть возможность, доставьте на машине беременную женщину в ближайшую больницу.

Если боли связаны с кишечником — можно выпить обезболивающее средство, что то наподобие но-шпы. Многие врачи разрешают использование этого препарата в период беременности, но все же лучше заранее обсудить прием с врачом.

Кроме опасных кровянистых выделений, у женщины могут наблюдаться типичные бели. Они являются нормой в данный период, из-за повышенного уровня прогестерона и защищают эмбрион от попадания нежелательных инфекций. Характер белей зависит только от срока беременности — от обильных слизистых до жидких водянистых выделений.

Цвет белей может быть прозрачный или немного беловатый, но без запаха и неприятных ощущений — зуда, жжения, покраснения.

Консультация акушеров-гинекологов

Арнаут Светлана Ивановна

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж 31год. Подробнее

Ближайшая дата приема 24.11.2021

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2100 руб.

1680 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Ср., 24 Ноя.
Пт., 26 Ноя.
Сб., 27 Ноя.
Пн., 29 Ноя.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Мамедова Роксана Зиадиновна

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж 16 лет

Ближайшая дата приема 23.11.2021

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2100 руб.

1680 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Вт., 23 Ноя.
Ср., 24 Ноя.
Чт., 25 Ноя.
Сб., 27 Ноя.
Пн., 29 Ноя.
Вт., 30 Ноя.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Что чувствует мама на седьмой неделе беременности

Первые месяцы беременности характеризуются быстрыми изменениями в эмоциональном и физическом состоянии женщины. Гормональный фон еще нестабилен, будущая мама не привыкла к своему положению – об этом лучше помнить с самого начала, причем не только самой беременной, но и ее близким.

Токсикоз. Это неприятное, но распространенное явление: женщину может мучить тошнота, особенно по утрам, иногда рвота. Впрочем, токсикоз вовсе не обязателен. Достоверно неизвестно, с чем он связан, но некоторые считают, что значение имеют физическое состояние женщины до беременности и наследственность. Некоторым удается его избежать, но, если с ним все же пришлось столкнуться, постарайтесь сохранять позитивный настрой. Уже через несколько недель неприятные ощущения прекратятся. А чтобы не перегружать организм, постарайтесь питаться едой, которая легче усваивается.

Повышенная утомляемость. Женщина может чувствовать слабость, быстро уставать. Подобное состояние требует поддержки со стороны близких беременной. Возможно, дела, с которыми женщина раньше справлялась легко, теперь будут сильно ее утомлять. Впрочем, полностью прекращать физическую активность, если того не рекомендовал врач, тоже не стоит: гиподинамия не лучшим образом сказывается на состоянии.

Учащенное мочеиспускание. В матке развивается эмбрион, поэтому она с каждой неделей увеличивается в размере и начинает давить на соседние органы. В том числе на мочевой пузырь. Поэтому позывы в туалет женщина начинает чувствовать намного чаще обычного, и к этому стоит быть готовой.

Вздутие живота и запоры. Прогестерон, гормон, который выделяется при беременности, влияет на работу ЖКТ, поэтому беременная может столкнуться с неприятными ощущениями. Это тоже проходит; чтобы облегчить симптомы, нужно следить за питанием. Если вздутие и запоры беспокоят слишком сильно, стоит проконсультироваться с врачом – тот подскажет, что делать.

Перепады настроения. Из-за гормональной перестройки в организме на седьмой неделе (или немного раньше) у женщины начинает резко меняться настроение. Гормоны пока нестабильны, организм не привык к новому состоянию, поэтому реагирует на происходящее такими проявлениями, как отвращение к запахам, плаксивость, эмоциональная нестабильность

Важно стараться сохранять трезвую голову. 

Спазмы в животе. Многие женщины на ранних сроках сталкиваются с тем, что внизу живота начинает тянуть, возникают неприятные спастические ощущения. Обычно они вызваны ростом матки, усиливаются при физической нагрузке, но в целом остаются не очень интенсивными. В таких случаях беременной рекомендуется сесть и немного отдохнуть. В покое спазмы должны ослабнуть. Если боли сильные и не проходят, нужно срочно обратиться к врачу.

Болезненность груди. Грудь набухает, в ней начинаются покалывание и зуд, иногда она начинает болеть, если прикоснуться. Это происходит из-за гормональной подготовки к кормлению будущего малыша и нормально, но, если ощущения слишком интенсивные, лучше сообщить о них врачу.

«Новые» симптомы

Усталость, переполненность живота, токсикоз – это симптомы, которые наиболее ярко проявляются, когда наступает 9 неделя беременности. Ощущения будущей мамы меняются из-за перестройки гормонального фона. На этом сроке женщины все чаще жалуются на нарушение сна и частые позывы к мочеиспусканию. Будущих мам также беспокоят:

  • утренние недомогания;
  • спазмы в нижней части живота;
  • запоры;
  • газы;
  • насморк (заложенность носа);
  • выделения;
  • угревая сыпь.

Все вышеперечисленные симптомы не являются чем-то из ряда вон выходящим. Это обычное состояние беременной женщины. Но если будущая мама беспокоится по поводу происходящих в организме изменений, ей лучше обратиться в гинекологическое отделение за консультацией.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector